Effektiv andningsapp för bättre hälsa
Breathing Space är en app för iPhone som fokuserar på att förbättra användarens andning genom att erbjuda personligt anpassade program och övningar. Med hjälp av mikrofonen kan appen bedöma användarens nuvarande andningsfrekvens och skapa ett skräddarsytt program som gradvis leder till djupare andning. Denna app syftar till att stabilisera nervsystemet, stärka immunförsvaret och minska kroppsspänningar genom att främja en hälsosammare andningsrytm.
Appen innehåller funktioner som en bedömning av nuvarande andningsförhållande, steg-för-steg-program för djupare andning, vägledande röst och ljudlandskap, påminnelsefunktioner, samt möjlighet att synkronisera med Hälsa-appen. Statistikfunktionen gör det möjligt för användare att hålla koll på sin framsteg, vilket ger en tydlig bild av förbättringar över tid. Breathing Space är ett verktyg som kan hjälpa användare att nå en naturligt djupare andning och därmed främja bättre hälsa och välbefinnande.
